Kada se pojavi bolest adenoma prostate, važno je slijediti složenu terapiju s prehranom. Uz uzimanje lijekova i provođenje postupaka, morate pregledati prehranu. Za muškarce je razvijena posebna dijeta za adenom prostate, koja uključuje proizvode koji su korisni za tijelo. Njihovo dodavanje u jelovnik olakšat će stanje bolesnika, brzo se oporaviti od bolesti.
Što je adenom prostate
U medicinskoj praksi pod adenomom prostate podrazumijeva se benigni tumor (hiperplazija - BPH) koji se javlja kod muškaraca starijih od 40 godina. Izvana, bolest predstavlja rast tkiva između lobula organa, pojavu čvorova u njemu. Uzroci razvoja bolesti su hormonalne promjene. Adenoma prostate možete identificirati prema sljedećim simptomima tijela:
- učestalo mokrenje;
- tanak slab mlaz urina, može biti prekinut;
- osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura;
- naprezanje pri mokrenju, inkontinencija.
Postoje tri faze manifestacije patologije adenoma prostate. Karakteriziraju ih sljedeći čimbenici kod pacijenata:
- Prvi - kršenja su minimalna, postoji povećanje noćnog mokrenja, letargija mlaza. Stadij tumora adenoma prostate traje 1-10 godina.
- Drugi - izraženi simptomi - povremeni mlaz, naprezanje, osjećaj nepotpunog pražnjenja. Urin ostaje u mjehuru, kašnjenje dovodi do upale sluznice, peckanja, boli.
- Treći je nederivativno izlučivanje mokraće noću i danju. Oporavak adenoma prostate može se postići samo složenom terapijom i traženjem medicinske pomoći.
Dijeta za prostatitis i adenom prostate
Uz liječenje lijekovima, prehrana za adenom prostate kod muškaraca pomoći će u suočavanju s bolešću. Karakteriziraju ga osnovna pravila prehrane:
- jesti u malim obrocima, grickajući svježe voće, bobice, povrće;
- na vrijeme se pridržavati određene prehrane, ne odstupati od sustava;
- za desert je dopušteno koristiti složence, pjene, žele, žele;
- ograničiti šećer na minimum, zamijeniti medom - dnevna norma je 50 g;
- odbijanje pržene, ukiseljene, slane hrane, začina;
- na dijeti, preporučljivo je jesti laksativnu hranu - kuhanu repu, sušeno voće za djelovanje na crijeva;
- osnova prehrane za adenom prostate je kuhana, pečena, parena hrana;
- dnevno možete jesti ne više od 200 g mesa ili 300 g ribe.
Ako je muškarac prošao operaciju uklanjanja prostate, tada prehrana u postoperativnom razdoblju podrazumijeva sljedeća pravila za održavanje zdravlja tijela:
- uključiti voće i povrće, rajčice u zdravu prehranu;
- postoje fermentirani mliječni proizvodi - jogurt, jogurt, kefir;
- piti svijetlozeleni čaj za aktivnu proizvodnju testosterona;
- jesti losos, inćune, škampe, iverak, haringe, korisne u sadržaju tokoferola i masnih kiselina;
- odreći se svinjetine i govedine, brze hrane, čipsa - jela s visokim postotkom masti.
Dijeta za adenoma prostate 2 stupnja
S razvojem druge faze bolesti, kada su simptomi izraženi, potrebna vam je dijeta za adenom prostate. Liječnici daju sljedeće preporuke:
- odbijanje pržene, začinjene, masne;
- zabrana alkohola, piva, dimljenog mesa, začina, začina, umaka - za okus, bolje je dodati sok od limuna i suho bilje jelima;
- odbijanje jake kave i čaja;
- proizvodi od brašna, bogate juhe, slatkiši, muffini štetni su za dijetu;
- odbijanje škrobne hrane, konzervirane hrane, marinade, kavijara;
- ograničenje upotrebe čokolade, proizvoda koji sadrže kakao, mahunarki;
- uključivanje hrane bogate cinkom i selenom - morske alge, jaja, svinjska ili goveđa jetra;
- korištenje pistacija, maslinovog ulja, žitarica;
- s adenomom prostate, korisno je jesti mekinje, žumanjke, gljive, orašaste plodove, plodove mora;
- izvori proteina i lipida - teleća jetra, kokosovo ulje, haringa, sjemenke bundeve, lubenica;
- s adenomom prostate, korisno je piti svježe iscijeđene sokove, dekocije bilja, vodu, mlijeko i kiselo-mliječne napitke, kompote;
- od bobica na dijeti, sve su korisne, a od povrća - repa, rajčica, mrkva, kupus, bundeva, tikvice, krastavci, zeleni grašak.
Proizvodi za prostatitis
Kako bi hrana s prostatitisom bila korisna i ne bi pogoršala stanje pacijenta, korisno je pratiti proces prehrane i uključiti proizvode u jelovnik:
- suhe marelice, grožđice, smokve, suhe šljive;
- agrumi, jabuke, jagode, maline;
- krumpir, mrkva, repa, tikvice, bundeva, cvjetača, krastavci, rajčice, zeleni grašak, zelena salata, zelje;
- češnjak, luk, pastrnjak, peršin, senf, hren;
- cjelovite žitarice (heljda, kukuruz, zob), pečenje od raženog brašna;
- kravlje, kozje mlijeko i njegovi derivati;
- žitarice, osim krupice, ječma, heljde
- med;
- sir s malo soli i masti, nemasna govedina;
- alge;
- nemasno meso, plodovi mora, nemasna riba, škampi, dagnje, jakobove kapice;
- vitamini s cinkom i selenom;
- voda, izvarak šipka, kuhanje slabog čaja, boljeg od zelenog;
- prva jela - juhe od povrća, mlijeka;
- povrće i maslac nemasni maslac - ne više od 30% dnevnog sadržaja kalorija;
- jedno jaje dnevno.
Što ne jesti s prostatitisom kod muškaraca
Na dijeti s adenomom prostate pacijent ne smije jesti sljedeću hranu s popisa koja može negativno utjecati na zdravlje:
- masno meso;
- vatrostalne masti - janjetina, govedina, svinjetina;
- iznutrice osim jetre;
- svježi bijeli kruh, muffin, tijesto;
- jake juhe;
- čokolada;
- mahunarke;
- konzervirana hrana s ribljim ili mesnim sastavom;
- kavijar;
- rotkvica, rotkvica, špinat, kiseljak;
- na stolu ne bi trebalo biti gazirane vode, jakog čaja, kakaa, alkohola, kvasa.
Mogu li popiti kavu
Muškarci s adenomom prostate, koji su navikli piti jaku kavu, morat će zaboraviti na piće tijekom dijete. Kofein nepovoljno utječe na zdravlje organizma pa ga treba izbjegavati. Zabranjeno na dijeti i jak čaj, alkohol, gazirana pića. Uz adenom prostate, bolje je piti vodu bez plina, kompote i svježe stisnute voćne sokove. Bolje je uzimati tekućinu na dijeti između obroka i dva sata prije odlaska u krevet. Korisna pića za adenom prostate su juha od šipka, infuzija ljekovitog bilja, fermentirani mliječni proizvodi.
Izbornik prehrane za adenom prostate
Prema liječnicima, dijeta za prostatitis kod muškaraca trebala bi imati raznoliku i uravnoteženu prehranu, uključujući proteine, masti i ugljikohidrate kako bi se riješio problem. Uzorak izbornika za adenom prostate izgleda ovako:
- doručak - heljdina kaša s mlijekom, vinaigrette od svježeg povrća s malom količinom biljnog ulja;
- ručak - napravite juhu od povrća na slaboj juhi, ispecite gulaš od kunića s povrćem, pripremite salatu;
- popodnevni snack - voće, piće od kiselog mlijeka;
- večera - riba kuhana na pari, povrće, voće sa žlicom jogurta;
- sat ili dva prije spavanja - čašu kefira.